6、蜜汁

　　2 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南蜂蜜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，橄榄油 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　4 、蒸南

　　3、蜜汁南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。

　　5 、

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花 、按照原来的造型放入盘子里 。